Päiväkirja - werner34, 18 maalis 17

Habe mir gestern Frühlingsklamotten zugelegt. Alles saumässig knapp, mein Ansporn jetzt endlich wieder Gas zu geben. Sport ist zwar immer noch nicht drin aber heute Nacht habe ich immerhin durchgeschlafen ohne ibu. Vielleicht endlich der erhoffte Rückgang der Beschwerden? Die Hoffnung stirbt zuletzt! Euch allen ein schönes WoEnde und bleibt gesund!!!!

---

206 kcal

Rasva: 3,75g | Prot: 8,05g | Hh: 33,37g.   Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g), Marmelade, Mischkornbrot. lisää...

2166 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...