Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
855 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 23,92g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Кофе, Fitness Смесь Семян Здоровье, Джемы и Варенья, Постный Овсяноблин. Lounas: Гречка, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Тушеные Овощи, Добрый День Хлебцы Минские. Välipalat/Muut: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сушки Малютка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|