Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1928 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 72,81g | Hh: 237,49g.
Aamiainen: Hofgut Edel-Nuss-Mix, Zucker, Optiwell Joghurt Stracciatella, Obstsalat, Käse, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Möhren, Leberwurst, Krabbe, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Zucker. Päivällinen: Steinhaus Quiche Lorraine. Välipalat/Muut: Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tscheckagirl
|