Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1271 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 28,59g | Hh: 222,98g.
Aamiainen: Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Lounas: Beet Soup (Borscht). Päivällinen: Мираторг Тушеное Мясо. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Jam Preserves, Dove Конфеты Promises, Banana, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Merci Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|