Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1675 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 49,09g | Hh: 295,98g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Сахар, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Морковь, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сахар, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|