|
Startdag vandaag. Zondag. Geen training.
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1497 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 81,97g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Koffie met Melk, AH Brood Koolhydraatarm, Koffie met Melk. Lounas: Koffie met Melk, Bananenbrood. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Calve Mayonnaise, Gekookte Mosselen, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Välipalat/Muut: Amandel-Noot Proteïnereep 35Gram, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kastanjes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linailias
|