Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1972 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 125,22g | Hh: 216,63g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Балтика Пиво Безалкогольное, Начос с Сыром, Вяленая Грудка Ципленка, Морковь. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помело. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|