Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1931 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 76,71g | Hh: 252,81g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухари, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Lounas: Лук, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сухари, Копченов Сало Белорусское, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Päivällinen: Сухари, Био Баланс Биойогурт Гранат, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Карусель Батон Молочный, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Курага, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|