Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1705 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 65,15g | Hh: 239,20g.
Aamiainen: Ашан Булочка, Славянка Конфеты Левушка, Варенье, Ашан Булочка, Крестьянка Шоколадное Масло, Food Master Био-с, Каждый День Звездочки Глазированные. Lounas: Конфета, Fruttis Йогурт 8%, Ашан Булочка, Брынза, Господарочка Кабачки Маринованные, Курица Вареная, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Päivällinen: Красное Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Брынза, Печеночный Торт, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Левушка, Мёд, Каждый День Крендельки с Солью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лечо, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|