|
☹️😠😠😡😡
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
978 kcal
|
Rasva: 17,09g | Prot: 68,38g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Framboises, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Banane, Dole Clémenvilla, Delisse Fromage Blanc 3%. Lounas: Fraises, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Haricots Verts, Carrefour Mélange Catalan, Sucrine, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Carrefour Pain de Seigle, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Radis, Céleri. Päivällinen: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Madrange Jambon sans Couenne, Envia Petits Fromages Frais 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Carrefour Mélange Catalan, Sucrine, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Fraises, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Carottes, Poivrons, Céleri. Välipalat/Muut: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|