|
Итак, после 10 дней покатушек на Домбае. Главное, целы все кости и связки. Вес чуть снизился, думаю, в середине отдыха вообще был около 51. В голове пока ветер свистит. Силовые проверим завтра.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
359 kcal
|
Rasva: 15,03g | Prot: 22,80g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Fazer Crisp Rye, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". lisää...
|
|