|
Wünsche euch allen einen schönen Montag. Macht euch einen tollen Tag und lasst die Köpfe nicht hängen, das nächste Wochenende kommt mit großen Schritten.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
946 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 67,95g | Hh: 86,56g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lounas: Aldi Fitnessbrötchen, Milram Kräuterquark, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, TiP Rohkost Salat-Mix, Köstritzer Schwarzbier, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Välipalat/Muut: Meßmer Rooibos Karamell. lisää...
|
|
4762 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 49 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti ja 36 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (44)
 Kommentit
Dir auch einen schönen Tag ☺
20 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
Danke, wünsche ich Dir auch! ☺
20 maalis 17 jäseneltä: sandyj24
|
von mir auch, einen schönen Tag für Dich
20 maalis 17 jäseneltä: Ulrich1958
|
Dir auch einen schönen Tag 😊
20 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Ja gleichfalls,und guten Start in die Woche .Mittwoch solls schön werden....freu
20 maalis 17 jäseneltä: Brahmhausen
|
Montage sind per Definitions nicht schön!
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Guten Wochen Start dir auch 😄
20 maalis 17 jäseneltä: emmra
|
20 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
und dann noch die 🕑 vor auf 🕒. bääähhh 😨
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Multi du bist mir zu negativ eingestellt... Sag dir einfach die Zeit die dir geklaut wurde, bringt dich eine Stunde näher an den Sommer.
20 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
Seid Ihr mir eine Woche voraus? 🤔 Meine Uhr wird erst nächstes Wochenende vorgestellt ...
20 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
Puh, Ritamine, bin ich froh, dass du das jetzt schreibst 😅
War schon ganz verwirrt 😲
20 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
gestern war ich noch deine süße, jetzt bin ich verwirrt 🙃
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Multi du bist doch nur gerade ne kleine Zicke... Zickchen bleibst ne Süße 😜
20 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
Wo war Multi denn jetzt zickig? Nur die Sache mit der Uhr hat sie verbasselt.
20 maalis 17 jäseneltä: näschen87
|
hab ich gar nicht verbasselt, das nennt man gedankensprünge. so.
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Am besten verkrauchst du dich im Bett bis die Uhren umgestellt werden, dann springst du wieder richtig. 😘
20 maalis 17 jäseneltä: näschen87
|
hab ich versucht, klappt nicht. mal schlafe ich wie ein stein und mal wach ich 5x auf. total blöd
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
uuunnd, erzähl das mal meinem Chef
20 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|