Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
488 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 28,90g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Pentol, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - langsingdansehat
|