|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1385 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 92,00g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Гранат, Голубика, Банан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Домашние Сырники. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Уксус, Огурец (с Кожурой), Еко Зеленый Горошек, Капуста, Пшеничная Крупа. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Пятый Сезон Ягодная Смесь, Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Семена Льна, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сыр Маасдам, Кабачковая Икра. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|