Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1813 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 115,01g | Hh: 234,59g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рис Вареный, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Индейка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|