Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1022 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 49,72g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Батон. Lounas: 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Lorado Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Печенье Постное, Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|