Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2012
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 96,96g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: cheese, bacon, eggs. Lounas: Marathon Protein Bar. Päivällinen: Chicken McNuggets (4 Pieces), pasta. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Caramel Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|