Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
412 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 36,53g | Hh: 11,26g.
Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty_Crepaldi
|