Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1684 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 115,12g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Булгур. Lounas: Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Ситно Макаронные Изделия, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Päivällinen: Яйцо, SPAR Арахисовая Паста, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Творог Диетический, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|