Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
955 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 52,61g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Carrefour Baguette Rustique, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Fraises, Framboises, Banane, Pomme, Dole Clémenvilla, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Lounas: Sablé (Type de Biscuit), Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Carte d'or Sorbet Citron, Itinéraire des Saveurs Bouchées Vapeur, Concombre (Pelé), Notre Jardin Pousses de Soja, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Tomates, Salade Verte. Päivällinen: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Fraises, Céleri, Poivrons, Chou-Fleur, Maille Cornichons Extra Fin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Florette L'assiette Saveur, Sucrine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|