Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1340 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 37,23g | Hh: 219,16g.
Aamiainen: Äpfel, Gouda, Aldi Nusskati, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). Lounas: Hellema London Karamell Kekse, Krüger Schoko Cappuccino, Ananas, Banane, Kiwi, Äpfel, Weintrauben, Blumenkohlsuppe. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|