Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1254 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 27,03g | Hh: 219,49g.
Aamiainen: Good Food Чернослив, Авокадо, Овсяная Крупа. Lounas: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Гречка, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Апельсин, Груши, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 13,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|