Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1651 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 116,68g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Князь Вежин Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Банан, Healthy Ball Fit Ball, Новосибхлеб Кольцо Песочное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|