Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1892 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 66,20g | Hh: 251,36g.
Aamiainen: Ударница Мармелад "Мармеландия", Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Алдес Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб для Тостов. Lounas: Глобус Булочка Лакомка, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Компот из Сухофруктов, Рассольник, Винегрет. Päivällinen: Алтайский Кондитер Печенье Восторг, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Лакомо Йогурт Яблоко-Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|