|
Verdammt...
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1329 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 121,72g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Kaffee, Hühnerhof Rührei ohne Fett. Lounas: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Viva Vital Hähnchen Kassler. Välipalat/Muut: Beste Ernte Junge Möhren, Gut & Günstig Cola Zero. lisää...
|
|
5121 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Kotityöt - 15 minuuttia, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti ja 36 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 49 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
Gut so, man muss sich nicht alles gefallen lassen!!! :D :D :D
21 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Da bin ich weitaus brutaler ... wenn mir so was passiert mach ich sie alle 🍫 😊
21 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
;D ;D ;D Sehr geil Ritamine!!!
21 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
21 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
bei mir hat sie auch keine Überlebenschance
21 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
@Ritamine, Du Schokokiller 😂
21 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
Och nö, reizt mich im Moment überhaupt nicht 😅
21 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
@Claudia2305, lass dir mal langsam das Wort Schokolade auf der Zunge zergehen... merkst du wie der Mund Speichel produziert? 😜
21 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
21 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
@Multigirl80, also ich habe für mich entdeckt das ich sie Sückchenweise in den TK lege, dann esse ich nur ein Stück, da es lange dauert bis ich das Stück im Mund aufgetaut habe. Der Heißhunger ist auch weg.
21 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
Ich muss allerdings zugeben, dass ich Schokolade liebe 😍
Ich könnte mich von Schokolade und Kuchen ernähren 🙈
Aber wenn ich Abnehmen möchte, ist sowas für mich absolut tabu...
Und da gibt es dann auch keine Ausnahmen!
Dafür esse ich dann abends süße Gerichte von Icasha, Porridge, Frühstückskuchen oder gebackener Quark!
So klappt das super!
21 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
@fagmich: ich könnte mir noch ganz andere Dinge auf der Zunge zergehen lassen....
21 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
21 maalis 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Na ob Multi Dich vernaschen möchte, Gemella... 😉😁
21 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
wen willst Du denn vernaschen, Gemella?
21 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Nein 😱😂 ich meinte die Schoki...und was soll ich euch sagen...hab meinem Schatz Everlosts Nougatpaket gezeigt...Und was macht er googelt nach dem nächsten Vibe Nougatladen...Was soll ich sagen ist fündig geworden....😂😂
21 maalis 17 jäseneltä: Gemella2005
|
solange er nix bestellt....
21 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
|
21 maalis 17 jäseneltä: Gemella2005
|
21 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
21 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|