Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1507 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 70,78g | Hh: 166,56g.
Aamiainen: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Banane, Äpfel, Weizer Schafbauern Steirischer Schaftopfen. Lounas: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Salakis Schafkäse Light, Spiegelei ohne Fett, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Natürlich für Uns Bio Lachs Geräuchert, Natur Aktiv Bio Pumpernickel. Välipalat/Muut: Alnatura Sesam Krokant Riegel Cocos, DM Bio Marzipan Nougat Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albertinaaaa
|