Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
334 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 15,84g | Hh: 42,42g.
Aamiainen: 아몬드 브리즈 오리지널, Oatmeal, Coffee (with Chicory, Instant Powder, with Water). Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lettuce, Pumpkin. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 41 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dorami1993
|