Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
136,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
2013 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 161,97g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Красные Яблоки. Lounas: Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shrekoleg
|