Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1920 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 116,75g | Hh: 232,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, AXA Мюсли Тропические. Lounas: Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Пикша, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Индейка Отварная. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Курица с Грибами, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Сливочное Масло, Икра Красная. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|