Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1386 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 53,40g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Pain Complet. Lounas: Grappes de Fleurs Brocolis, Leader Price Poireaux en Rondelles, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Huile d'Olive, Cora Pesto Rosso, Leader Price Nouilles Orientales Saveur Crevettes, Allaire Betteraves Rouges, Leader Price Emmental en Tranches, Oignons, Champignons, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant aux Fruits Rouges. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|