Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
3705 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 112,74g | Hh: 665,68g.
Aamiainen: Nudeln (Gekocht), Leinsamen, Buchweizen, Bedda Veganer Frischkäse, Ikea Haferkekse, Banane, Rapunzel Carobpulver, Provamel Soya Plus Calcium, Alnatura Cranberry Chia Kekse, Rapunzel Carobpulver, DM Bio Cranberry + Buchweizen Fruchtriegel, Äpfel. Lounas: Rosinen, Rapunzel Carobpulver, Buchweizen, Banane, Blaubeeren, Mandeln, Govinda Hanfprotein, Äpfel. Päivällinen: Buchweizen, Provamel Soya Plus Calcium, Rapunzel Carobpulver, Äpfel, Alesto Nuss & Ananas Mix, REWE Blattspinat, Brokkoli, Rosinen, Sellerie, Chinakohl, Pastinaken, Äpfel, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Amanprana Kokosmehl, Leinsamen, Pflanzenöl, Brokkoli, Provamel Soya Plus Calcium, Provamel Soya Plus Calcium, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bio Primo Tofu Geräuchert, Pflanzenöl, Seeberger Mango Getrocknet, Alpro Soya Sojajoghurt, Rapunzel Carobpulver. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrauWeltmacht
|