Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1307 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 139,80g | Hh: 84,27g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Päivällinen: Gervais Kräuterquark - Pikant, Gut Langenhof Winterschnitzel. Välipalat/Muut: Spreewald Königin Gewürzgurken. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|