|
So nach kurzer Pause wieder zurück, jetzt erstmal alles wieder einpegeln lassen...
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1037 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 63,81g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Kaffee mit Milch, Rindergulasch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Rinderbrühe, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Välipalat/Muut: Margarine, Ziegler Milchbrötchen. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 1 tunti, Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|