Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
929 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 46,48g | Hh: 165,18g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Макароны Отварные. Lounas: ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Макароны Отварные, Hortex Овощной Квартет, Хортекс Гавайская Смесь. Päivällinen: VPLab Nutrition Протеин, Магнит Банан, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|