Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
3280 kcal
|
Rasva: 144,94g | Prot: 99,82g | Hh: 391,82g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой. Lounas: 365 Дней Блинчики с Мясом. Päivällinen: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Био Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Байтс, Snickers Snickers Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira347
|