Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
963 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 27,18g | Hh: 22,41g.
Aamiainen: Café. Lounas: Antarctica Guaraná Zero, Café. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo Assada, Heinz Maionese, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Antepasto de Berinjela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|