Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1776 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 183,15g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Верес Горошек Зеленый, Мирамар Крабовые Палочки, Окей Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lounas: Верес Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Филе Бедра Куриное Жареное, Блины на Молоке, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|