Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1392 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 54,34g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Müller Reine Buttermilch, Katjes Katzenpfötchen. Päivällinen: Sweet Valley Preiselbeeren, Eismann Gebackener Camembert. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Getrocknete Aprikosen, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|