Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
2155 kcal
|
Rasva: 112,60g | Prot: 71,39g | Hh: 227,02g.
Aamiainen: AH Biologisch Kaas Jong 50+, AH Cocktail Augurken Zuur, Olijfolie, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, Ei, Pure Fruit Appelsap. Lounas: Pastasalade Pittige Kip. Päivällinen: AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, AH Corned Beef, AH Biologisch Appelsap, Aldi Val Blanc, AH Schnittbroodjes. Välipalat/Muut: AH Witte Chocolade, AH Biologische Extra Pure Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|