|
I went away for the weekend and although you try to explain to friends how much you'd like to eat they don't always listen. At least the pounds haven't gone back on!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
364 kcal
|
Rasva: 2,99g | Prot: 11,12g | Hh: 73,38g.
Aamiainen: Bananas, Marmalade, Aldi Multigrain Bread. lisää...
|
|
1930 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|