Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
909 kcal
|
Rasva: 6,70g | Prot: 25,17g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Kale, Great Value Southwest Spicy Mustard, Sweet Potato. Lounas: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Bubba Burger Veggie Burger, Tomatoes, Smart Beat Smart Squeeze Nonfat Margarine Spread, Red Leaf Lettuce, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: vegan ice cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianneGardner
|