Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1302 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 51,00g | Hh: 213,99g.
Aamiainen: Конфета, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Макароны Отварные. Lounas: Хлебец, Суп Грибной. Päivällinen: VPLab Nutrition Протеин, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Картошка Вареная, Бульон Картофельный. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Морковь, Kupiec Маца Традиционная, Замороженная Клубника, Морковь, Яблоко, Kupiec Маца Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|