|
Попробовала популярную ныне в Инстамире обжареную овсянку. Ну что могу сказать, вкус интересный, кушать можно. Но на постоянной основе я бы овсяшу не переводила, просто для разнообразия на один раз. Она суховата, поэтому с чашечкой кофе/чая употреблять обязательно. Да и не знаю, какая она была бы без моих дополнений в виде кураги, граната и шоко. Вполне возможно получилась бы совсем не съедобной. 4/10.
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1407 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 63,40g | Hh: 182,15g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья, Курага, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Банан, Яйцо. Lounas: Янтарь Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Мясо Мидий, Сэн Сой Лапша Рисовая. Välipalat/Muut: Груша, La Pina Арахисовая Паста, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 38 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Сухие хлопья жарили? На сухой сковороде? Или как-то по другому?
25 maalis 17 jäseneltä: All time
|
Да, на сухой сковородке сухие хлопья на медленном огне. Чуть поджарить и добавить банан кружочками. Ззатем вбить одно яйцо и хорошо промешать. Когда все схватится, можно снимать.
25 maalis 17 jäseneltä: Loue9095
|
Мда... Суховато получается.... То ли овсянка с бананом и яйцом, то ли яичница с бананом и овсяными хлопьями 😉 😉😉
Выглядит красиво🙂
Но , прочитав рецепт, готовить не буду пробовать)))
25 maalis 17 jäseneltä: All time
|
25 maalis 17 jäseneltä: All time
|
Вот и я тоже сделала из интереса. Один раз и хватит😆
25 maalis 17 jäseneltä: Loue9095
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|