Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1974 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 113,81g | Hh: 243,59g.
Aamiainen: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Диyes Печенье Миндаль Затяжное, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Клубника. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Груша, Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Помидоры Черри, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Голубцы. Välipalat/Muut: Банан, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|