|
Inspiriert von Schalki's Beitrag...
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
848 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 41,32g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Zörbiger Überrübe, Zerbster Original Sächsischer Leberkäse in Scheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Päivällinen: Zott Zottarella Classic, Olivenöl, Zwiebeln, Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Petersilie, K-Classic Tomatenmark, Alnatura Hafercreme Cuisine, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Aubergine, Getrocknete Tomaten, Strauchtomaten, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Nesquik, Stardrink Cola 0% Zucker. lisää...
|
|
4872 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 26 minuuttia, Hieronta - 20 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Juoksumatto - 45 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
25 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
25 maalis 17 jäseneltä: Ulrich1958
|
Also Bitte! Du bist das schwarze Schaf der Familie! ;D
25 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Oh was macht die da 😲
Ein mal die Woche 🤔
Schäm dich 😂
25 maalis 17 jäseneltä: Harry Losch
|
25 maalis 17 jäseneltä: isamaus1980
|
Harry, halt Dir die Augen zu!!!
25 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Isa, bist Du Krankenschwester? ;)
25 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
25 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
Ne. ekg = eierkontrollgriff 😂
25 maalis 17 jäseneltä: isamaus1980
|
Aaah! ;D ;D ;D Ich kenne nur den RHG! :)
25 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Das kenne ich jetzt nicht
25 maalis 17 jäseneltä: isamaus1980
|
ReiterHalteGriff!Speckröllchen beim Mann! ;)
25 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
...ich sag ja Notstand, bei Fagmich!
26 maalis 17 jäseneltä: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|