|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1725 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 63,84g | Hh: 201,51g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Джем Яблочный (Домашний), Овсяноблин- Нежный. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский, КОФЕ с Молоком, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Päivällinen: Свинина Отварная, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джем Яблочный (Домашний), КОФЕ с Молоком, Лаваш, Ржаной Хлеб, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Арахис, Мёд, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
|
3644 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Vaellus - 4 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Овсяный и ржаной хлебушек.
26 maalis 17 jäseneltä: 20031982ktn
|
10 huhti 20 jäseneltä: Лиз1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20031982ktn
|