Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1736 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 78,31g | Hh: 220,82g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, K-Classic Chocremo, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen. Päivällinen: Heinz Barbecue Sauce, Hähnchenbrustfilet, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Spezi Spezi, Sun Snacks Gebäckstangen Käse, Desira Milch Snack Honig, Milky Way Milky Way Minis, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|