Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
940 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 82,63g | Hh: 39,67g.
Aamiainen: Кальмар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Останкинский Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Банан, Активия Йогурт Питьевой, Чай. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Икра, Кальмар Отварной, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Печень Трески. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|