Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1903 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 46,16g | Hh: 233,58g.
Aamiainen: Chabrior Mini Goûter Crok à la Fraise, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Clémentines, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Pain Blanc, Beurre. Päivällinen: Jus de Pomme, Carrefour Frites Classiques, Hamburger Large, Champagne. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait. lisää...
|
|
2254 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|