|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1646 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 85,26g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Банан, Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lounas: Избенка Морс Облепиховый, Крошка-Картошка Мини Биф Ролл. Päivällinen: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Starbucks Имбирно-Пряничный Латте (Venti). lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 38 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|